-
Jakie produkty do włosów warto stosować?
Wybór kosmetyków ma znaczący wpływ na skuteczność pielęgnacji włosów. Dobrane do indywidualnych potrzeb poprawiają kondycję kosmyków, nadając im zdrowy blask, miękkość i sprężystość. Ponadto ich regularne stosowanie chroni przed szkodliwym działaniem czynników atmosferycznych, a także powstawaniem uszkodzeń w trakcie stylizacji. Na jakie produkty kosmetyczne warto zwrócić uwagę? Sekret zdrowych i pięknych włosów Podstawowym elementem właściwej pielęgnacji jest dokładne poznanie potrzeb związanych z danym typem włosa. Ze względu na znaczne zróżnicowanie dotyczące stopnia nawilżenia, łamliwości czy wrażliwości skóry głowy kosmetyki powinny być dobierane indywidualnie. Zapobiega to pogłębianiu problemów i powstawaniu uszkodzeń wynikających z nieprawidłowego stosowania produktów. Jednocześnie dostarczenie odpowiednich składników odżywczych wzmacnia pasma, poprawiając ich stan oraz wygląd. Codzienne rytuały kluczem…
-
Wady i zalety mydła w płynie
Jest powszechnie stosowane w centrach handlowych czy restauracjach, choć cieszy się także dużą popularnością w domach prywatnych. Mydło w płynie, bo to o nim mowa, pozwala zachować higienę rąk w wielu sytuacjach. Czy sprawdza się lepiej niż tradycyjne mydło w kostce?
-
Przetwory z buraków na zimę i nie tylko
Buraki czerwone to popularny dodatek do obiadu, zarówno w formie surowej, jak i różnych przetworów. Są powszechnie dostępne i tanie, na dodatek ich smak można łatwo urozmaicić dzięki dodaniu innych warzyw. Wartości zdrowotne buraków Buraki czerwone powszechnie uważane są za doskonały sposób na anemię. I w rzeczywistości tak jest, ale nie dlatego, że zawierają dużo żelaza. Najcenniejszym składnikiem buraków są barwniki, które są bardzo silnymi przeciwutleniaczami i doskonale wpływają na przyswajanie tlenu przez komórki. Z tego względu przetwory z buraków zalecane są nie tylko w leczeniu anemii, ale także różnego rodzaju białaczek. Czerwone buraki wspomagają także leczenie nadciśnienia, miażdżycy. Duża zawartość antyoksydantów pozwala na zwalczanie wolnych rodników odpowiedzialnych za choroby…
-
Owoce goji i ich zdrowotne właściwości. Sprawdź!
Jagody goji to niepozorne jadalne owoce krzewu zwanego inaczej kolcowojem chińskim, pochodzące z Chin. Owoce są niewielkie, podłużne i czerwone. Dietetycy zalecają ich stosowanie, gdyż są uważane za tzw. superfood, czyli jedzenie mające dużo prozdrowotnych właściwości, w tym przeciwnowotworowe, wzmacniające układ odpornościowy i odmładzające. Czy naprawdę warto je jeść? Czym są jagody goji? Jakie mają składniki odżywcze? Jagody goji to niewielkie owoce rośliny o nazwie kolcowój pospolity lub szkarłatny, rosnącej w umiarkowanym i podzwrotnikowym klimacie Chin, Tybetu i Mongolii. W naszym kraju w sklepach najczęściej znajdziemy je w formie suszonej; w niektórych sklepach można też kupić zrobiony z nich sok. Jagody goji są wykorzystywane w azjatyckiej medycynie od ponad 2500…
-
3 sposoby na zdrowy uśmiech – zobacz, co zalecają eksperci
Wszyscy wiemy, że zęby myć trzeba. Często jednak w higienie jamy ustnej ograniczamy się tylko do tego, a przecież pasta i szczoteczka nie wystarczą, by mieć zdrowe uzębienie. Jak więc o nie zadbać? Co trzeba kupić? Jak często trzeba odwiedzać stomatologa? Co na ten temat sądzą eksperci? Pierwsza zasada – jak dobrać sprzęt do mycia? Szczoteczka Oral B i do dzieła W pielęgnacji jamy ustnej najważniejsza jest codzienna higiena. Zęby trzeba czyścić szczoteczką i pastą przez około 3 minuty – przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Warto dodać, że duże znaczenie ma to, jakiej szczoteczki używamy. Zdaniem ekspertów trzeba ją dobrać tak, by dobrze czyściła zęby. Musi…
-
Twoja partnerka wraca późno do domu? Dowiedz się, jak dyskretnie sprawdzić, co robi po pracy
Jeśli relacja z ukochaną kobietą jest dobra i bliska, z pewnością zauważymy, gdy coś się zmieni. Możemy się więc zaniepokoić, gdy pewnego dnia zaczyna późno wracać z pracy, a nie wspominała o nadgodzinach czy dodatkowym zleceniu. Co więc robi? Spotyka się z kimś inny, ma nowe hobby? A może przygotowuje dla nas niespodziankę? Warto poprosić o pomoc detektywa Łódź, który sprawdzi, co się dzieje. Detektyw, Łódź i jego śledztwa. Jak sprawdzić, gdzie po pracy znika partnerka? Kiedy nasza partnerka zaczyna późno wracać z pracy, zamiast snuć teorie spiskowe, po prostu zapytajmy, co jest przyczyną tej zmiany. Być może chodzi o nadgodziny, które pozwolą podbudować rodzinny budżet. A może wybranka chodzi…
-
Zajady – dlaczego się robią?
Nieprzyjemne, bolesne i nieestetyczne zajady są zmorą wielu osób. Nazywane również kątowym zapaleniem ust, często mylone jest z opryszczką. Jednak zajady na ustach utrzymują się o wiele dłużej, powodując dyskomfort. Jakie są przyczyny zajadów i jak można się ich pozbyć? Czynniki zdrowotne Przyczyn zajadów na ustach można się doszukiwać głównie w problemach zdrowotnych takich jak cukrzyca czy anemia. Na uciążliwe ranki mogą skarżyć się również kobiety w ciąży oraz przyjmujące doustne środki antykoncepcyjne. Zaburzenia równowagi hormonalnej oraz obniżenie odporności znacznie wpływają na powstawanie nieprzyjemnych nadżerek. Zajady na ustach mają również inne podłoże. Dieta i tryb życia Do powstawania zajadów na ustach w dużym stopniu przyczynia się niewłaściwa dieta oraz tryb…